市大众心理健康服务中心志愿者开展自愿服务

时间：2022-09-13 来源：天水市慈善公益

近日，天水市大众心理健康服务中心志愿者来到市殡仪馆开展了“塑造阳光心态 营造快乐人生”的专题心理讲座。

志愿者通过心理健康知识讲解，生动的举例，让职工们了解到现代心理疾病、抑郁症、焦虑症的特征与调整方法。掌握了如何在压力下正视责任、促进健康和谐的重点和减缓压力、确保心理健康的多种技巧。

大家纷纷表示，通过讲座对心理健康的重要性有了更深入的认知和了解，既对今后科学有效地管控情绪提供了方法指引，也对在工作中积极进行心理调适，时刻保持“阳光心态”非常有益。

        据了解，此次活动是中华慈善日的系列活动之一，市殡仪馆30余位工作人员现场聆听了讲座。